射精无力是指精液不是喷射出来而是“溢出、或滑出”的。 射精无力患者也不必悲观，男性射精无力是可以通过自我锻炼得到恢复的。那么男性射精无力应如何自我锻炼呢？
男性在射精的时候如果非常有力，精液奋勇而出，男性的性快感会非常强烈，并且也是性功能强的体现，相反的，如果射精无力，性快感就会明显降低。但是射精无力带来的还不只是降低快感，还可能伴随一些影响男性生育能力的疾病。
射精无力怎么应对？
男性一旦出现射精无力现象，首先要去医院进行系统检查，查明病因加以处理，则疗效显著。如果是生理性因素引起的，必须认真回忆过去的不利因素，采取有效的预防措施，房事时要“轻装上阵”，不能有顾虑，避免房事过频，注意性生活的质量。
男性在性交中尤其需要注意，临射精时要加快阴茎抽送摩擦动作的幅度和频率。房事中途，妻子不妨多刺激丈夫的动情区，提高男方的性兴奋。